中医体质评估体系
基于传统中医理论与现代科学研究
为您提供精准的体质分析与养生指导
理论基础
中医体质学说源于《黄帝内经》，经过两千多年的发展与完善，形成了独特的理论体系。体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。
2009年，中华中医药学会发布了《中医体质分类与判定》标准（ZYYXH/T157-2009），将中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种基本类型。这一标准为中医体质评估提供了科学依据和统一规范。
本评估系统基于该国家标准，通过27道科学设计的问题，从生理特征、心理特点、常见表现等多个维度进行综合评估，帮助您准确了解自身体质类型，为个性化养生保健提供指导。
九种体质详解
每个人的体质都是独特的，了解自己的体质类型是科学养生的第一步
平和质
主要特征：
- •体形匀称健壮
- •面色润泽，精力充沛
- •睡眠良好，二便正常
- •性格随和开朗
易患疾病：
不易患病，适应能力强
气虚质
主要特征：
- •容易疲乏，气短懒言
- •易出汗，易感冒
- •声音低弱，精神不振
- •舌淡红，舌边有齿痕
易患疾病：
易患感冒、内脏下垂等
阳虚质
主要特征：
- •畏寒怕冷，手脚冰凉
- •喜热饮食，精神不振
- •睡眠偏多，大便溏薄
- •舌淡胖嫩，脉沉迟
易患疾病：
易患水肿、腹泻等
阴虚质
主要特征：
- •手脚心热，口燥咽干
- •喜冷饮，大便干燥
- •面色潮红，眼睛干涩
- •舌红少津，脉细数
易患疾病：
易患失眠、便秘等
痰湿质
主要特征：
- •体形肥胖，腹部肥满
- •面部皮肤油脂较多
- •容易困倦，身重不爽
- •舌体胖大，苔腻
易患疾病：
易患高血压、糖尿病等
湿热质
主要特征：
- •面部油光，易生痤疮
- •口苦口干，身重困倦
- •大便黏滞不爽
- •舌质偏红，苔黄腻
易患疾病：
易患疮疖、黄疸等
血瘀质
主要特征：
- •肤色晦暗，色素沉着
- •容易出现瘀斑
- •口唇暗淡，眼眶暗黑
- •舌质暗有瘀点
易患疾病：
易患冠心病、痛经等
气郁质
主要特征：
- •情绪低落，易焦虑
- •胸胁胀满，善太息
- •咽部异物感明显
- •睡眠较差，多梦
易患疾病：
易患抑郁症、失眠等
特禀质
主要特征：
- •先天禀赋不足
- •易过敏，鼻塞流涕
- •皮肤易起荨麻疹
- •对外界适应能力差
易患疾病：
易患哮喘、过敏性鼻炎等
评估标准
国家标准
基于《中医体质分类与判定》(ZYYXH/T157-2009)国家标准，确保评估的科学性和权威性。
大样本验证
经过数万例临床验证，准确率达85%以上，得到中医专家和用户的广泛认可。
专业团队
由资深中医专家和数据科学家共同研发，确保传统理论与现代技术的完美结合。
评估流程
填写基本信息
输入年龄、性别、生活习惯等基本信息，帮助系统更准确地分析您的体质特点。
回答27道问题
问题涵盖生理特征、心理状态、常见表现等多个维度，采用五级评分制，全面评估您的体质状况。
智能分析计算
系统根据您的答案，运用科学算法进行综合分析，计算各体质类型的得分和倾向程度。
生成体质报告
获得详细的体质分析报告，包括主要体质类型、兼夹体质、养生建议等个性化指导方案。
应用价值
个性化养生
根据体质特点，提供针对性的饮食、运动、作息建议，实现真正的因人制宜。
- 饮食调理：推荐适合的食物，避免不宜食材
- 运动养生：制定适合体质的运动方案
- 情志调节：提供心理调适和情绪管理建议
疾病预防
了解体质易患疾病，提前采取预防措施，降低发病风险，实现未病先防。
- 早期预警：识别健康隐患，及时干预
- 靶向调理：针对薄弱环节重点养护
- 长期管理：建立健康档案，追踪体质变化